日本最大級のスキルシェアコミュニティ「ストリートアカデミー（ストアカ）」にて好評開催中の講座

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「【初心者向け】一人暮らし１週間レシピ時短作り置き。持ち帰りOK」開催のお知らせ

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次回開催日

新型コロナウイルス感染拡大防止を考慮し、３月は休講し、次回は2020年4月に予定しております。

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「【初心者からのステップＵＰ】一度に数品をつくる作り置きの流れ・コツ」開催のお知らせ

スローエイジングの視点からのエイジングケアに役立つ美容記事が読めるカテゴリーです。エイジングサインに先回りして年齢にあわせたケアをすることは、スローエイジングを叶えます。現れてしまったエイジングサインに対して必死で対処するよりも、それに備えることを楽しんでみませんか？いつまでも美しく若々しくありたいというのは、女性の永遠の願い。そんなスローエイジング世代のための美容情報をお届けします。

若々しく健康であるために役立つ記事が読めるカテゴリーです。カラダが「若々しく健康」であるためには、健康の3本柱である食・運動・休養に気遣うことが大切。無理なく手軽に取り入れられる運動や食事、ダイエット、ホルモンケアなどの情報や知識をお届けします。自分にとってどのような習慣が、良い状態をつくるかを観察してみることも健康に役立つはず。一生付き合っていく自分のカラダを上手にメンテナンスしてあげましょう。

日々の生活がもっと素敵で、もっと楽しくなるような記事が読めるカテゴリーです。インテリア、家事、育児、旅行、音楽、カルチャーに至るまで、スローエイジング世代に役立つ様々な暮らしに役立つ情報をお届けします。環境と健康は密接に関連するもの。日々の暮らしが楽しいと、年を重ねることも楽しくなるはず。生活を楽しむためのヒントを得て、笑顔で美しく健康な暮らしがおくれますように。

美や健康に役立つ食に関する記事が読めるカテゴリーです。生きていく中で食事は欠かせないもの。カラダはたくさんの栄養素から作られています。美や健康に良いとされている食材や話題の食材の持つ役割や、知っているようで知らなかった栄養素の持つチカラ、効果的な摂り方などの知識や情報が満載。美味しくて、美や健康に良いなら、こんなに素敵なことはない！食生活を豊かにすることで、素敵に年を重ねてみませんか？

キャリアや子育て、人間関係などの悩みや心のケアに役立つ記事が読めるカテゴリーです。悩みや不安で迷う気持ち、日々の暮らしの中で疲れた心に寄り添うそんな情報が満載。年齢とともに養われる内面の豊かさこそが貴方の魅力。今、悩んでいること、迷っていることも、きっと未来の貴方の糧になるはずです。心とカラダはつながっている。毎日を頑張るスローエイジング世代が素敵に楽しく年を重ねるための心のヒントをお届けします。