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参加日: 2018年2月21日
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スローエイジング研究所
株)ニュートリション・アクト 「スローエイジング研究所」 一般的な健康情報を得るだけではなく、体組成の変動、季節の変わり目の体調変化といった、“自分自身の体の変動データを記録・蓄積する”ことが長期の健康管理には重要になります。 「スローエイジング研究所」は、理論だけではなく実態を調査することで皆様の健康生活のヒントを見つけることを目的としています。
記事 (8)

2020年10月2日 ∙ 3 分
甘いものを食べているのに痩せている女性たち
前回「痩せている人の共通点」では、男女合わせたデータから、痩せている人の共通点を分析したが、今回は、女性だけに絞り、BMI (体格指数)21未満と21以上の2つのグループに分けて傾向を調べたところ、予想外の発見があった。...
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2020年5月15日 ∙ 4 分
痩せてる人の共通点
世の中にあふれるダイエット情報、みなさんはどれぐらいお試しされたであろうか。 欠食すると、太りやすい。 睡眠不足は、太りやすい。 炭水化物は、太りやすい。 運動しないと、太りやすい。 どれも正しいようだが、実際のところ、痩せている人にはどんな共通点があるのか、アンケート...
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2020年1月17日 ∙ 2 分
子育て中のストレス発散方法
忙しい生活を送る中で、日々何かしらのストレスを感じているかと思います。 ストレスの蓄積が慢性化すると、心身の疾患をはじめ、加齢スピードを加速化させることにもつながりますので、ストレスを溜めずに発散しておくことは、スローエイジングに重要といえます。...
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