「体が食べたいものを食べてエイジングケアする食事法」のワークショップ開催のお知らせ

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女優さんやモデルさんが美容や健康の秘訣として、「食べたいものを食ています」と言っているのを聞いたことがありませんか？
食べたいものを食べて健康で若々しくいられる人と、そうでない人。
その違いはなんでしょう。
嗜好ベースで食べたいものばかり食べるのではなく、カラダが欲する食べたいものを摂ることです。

毎日、生活の一部として、ただ何となく食べるのではなく、
カラダと対話しながら食べるようになって、
自分自身で体調をコントロールできるようになれることは理想ですよね？

そういう食習慣になれば、若々しく健康なカラダを維持することができます。

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