春から、スローエイジングを実践できるワークショップを開催します。

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「スローエイジング」に役立つスキルを、管理栄養士、ホリスティックビューティーアドバイザー、健康管理士など、様々な講師から伝授。

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第一弾は、インナービューティーをテーマとした

「​体が食べたいものを食べる食事法」です。

栄養学は、座学的なセミナーがほとんどですが、参加者とディスカッションしながら、インナービューティー、体の声を聞いて食べるということについて考える時間を過ごしていただくワークショップです。

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その後も、野菜にまつわるワークショップ、時短料理に関するワークショップなども開催予定です。

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​お楽しみに！